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「本気で10kg以上痩せたい」方へ
「5kg・10kg・15kg…本格的に痩せたいけど何をしてもうまくいかない」「ダイエット外来や高額サロンには抵抗がある」「リバウンドを繰り返してきた」――そんな方に知ってほしいことがあります。
体重が10kg以上増えている場合、多くは体質そのものが「太りやすい状態」に固定されてしまっていることが原因です。意志力や努力の問題ではなく、体質・骨格・栄養バランスの複合的な問題を解決しない限り、リバウンドは繰り返されます。
辻堂駅徒歩30秒のラポール美容整体院では、10kg以上の本格ダイエットに特化した体質別プログラムをご提供しています。27タイプの体質分析で「あなたがリバウンドしてきた本当の理由」を解明し、運動なし・食事制限なしで体質から変えるアプローチで、多くの方が10kg以上の減量に成功しています。
口コミ4.94（Hot Pepper Beauty）、10kg以上ダイエット成功実績多数。まずは無料カウンセリングで、あなたの体質を分析してみませんか？
10kg以上痩せられない本当の理由
① 体質に合っていない方法を続けてきた
カロリー制限・糖質制限・運動など、世の中にはさまざまなダイエット法がありますが、体質によって効果は大きく異なります。「冷え型」の方が糖質制限だけをしても代謝は上がりません。「むくみ型」の方が運動を頑張っても、リンパの流れが改善されなければ体型は変わりにくいのです。
② 骨盤・骨格の歪みが代謝を下げている
10kg以上太っている方の多くは、長期間の体重増加により骨盤・骨格が歪み、内臓が正しい位置から下がっています。これが代謝低下の大きな原因です。体重を落とすと同時に骨格を整えることが、リバウンドしない体づくりの鍵です。
③ 栄養不足が「痩せにくい体」を作っている
食事を減らしているのに痩せない方の多くは、実は「栄養不足」の状態です。必要な栄養素（特にタンパク質・ミネラル・ビタミンB群）が不足すると、体は脂肪を燃やさず、筋肉を分解してしまいます。食事量より「何を食べるか」が重要なのです。
④ ホルモンバランス・自律神経の乱れ
ストレス・睡眠不足・更年期などによるホルモンバランスの乱れは、脂肪を蓄えやすくする「コルチゾール」を増加させます。体の内側の環境を整えることが、10kg以上の減量成功には不可欠です。
ラポールの本格ダイエットプログラムの特徴
① 27タイプ体質分析で「あなただけの処方箋」を作る
当院の独自の27タイプ体質分析では、太りやすい原因を冷え・むくみ・ホルモン・骨格・栄養・ストレスなど複数の視点から特定します。「なぜ今まで痩せられなかったのか」の答えが明確になります。10kg以上の減量を目指す方には特に、この体質分析が成功の鍵になります。
② 骨盤矯正×美容整体で代謝の土台を作る
体重が増えると骨盤・骨格が歪み、代謝がさらに落ちるという悪循環が生まれます。当院では骨盤矯正と美容整体で、まず体の土台を整えます。代謝が上がりやすい体の状態を作ることで、その後の食事アドバイスの効果が何倍にも高まります。
③ 分子栄養学に基づく「食べながら痩せる」食事法
10kg以上のダイエットで最も重要なのは、食事の質の改善です。当院では分子栄養学（細胞レベルでの栄養学）に基づき、食事量を減らさず・食べながら痩せる食事の工夫をお伝えします。リバウンドしにくい食習慣を身につけることが最終ゴールです。
④ 3ヶ月・6ヶ月・1年の長期プログラムで確実に結果を出す
10kg以上の減量は、1〜2ヶ月で結果を出そうとすると必ずリバウンドします。当院では3ヶ月・6ヶ月・1年の長期プログラムで、ゆっくり・確実に・リバウンドしない体質改善を目指します。
⑤ 強引な勧誘・高額契約は一切なし
「高額な長期契約を迫られる」ダイエットサロンに不安を持つ方も多くいらっしゃいます。当院は強引な勧誘・高額な一括契約は一切行いません。ご予算・ペースに合わせて、無理のないプランをご提案します。
10kg以上ダイエット成功者の声
Aさん（40代・女性・藤沢市）：6ヶ月で13kg減
「40代に入ってから10kg以上増え、何をしても痩せませんでした。体質分析で『冷えむくみ型』とわかり、食事と骨盤矯正を組み合わせて6ヶ月で13kg減。更年期の不調も改善されました。」
Bさん（30代・女性・辻堂）：4ヶ月で11kg減
「産後から増えた体重が戻らず、気づいたら11kg増に。骨盤矯正と食事アドバイスだけで、運動なしで4ヶ月で11kg減りました。子連れでも通えて助かりました。」
Cさん（50代・女性・茅ヶ崎市）：8ヶ月で15kg減
「50代、更年期で15kg増えていました。運動は膝が痛くてできないし、食事制限は続かない。でも体質に合った食べ方を変えるだけで、8ヶ月かけてゆっくり15kg減。今もリバウンドしていません。」
よくある質問
Q. 10kg以上の減量に何ヶ月かかりますか？
体質・年齢・生活習慣によって異なりますが、リバウンドしない減量の目安は月1〜2kgです。10kgなら5〜10ヶ月、15kgなら8〜15ヶ月が目安です。焦らず体質から変えることが成功の秘訣です。
Q. 運動は必要ですか？
当院のプログラムは運動なしでも結果が出るよう設計されています。もちろん運動を取り入れれば効果は高まりますが、「運動できない・苦手」な方でも10kg以上の減量に成功された方がたくさんいらっしゃいます。
Q. 食事制限は必要ですか？
極端な食事制限は必要ありません。「何を食べるか・どう食べるか」を変えることで、食べながら体質を改善していきます。むしろ食事量を減らすと筋肉が落ちてリバウンドしやすくなるため、当院では食事制限を推奨していません。
Q. 費用はどのくらいかかりますか？
プログラムの内容・期間によって異なります。まずは無料カウンセリングでご状況をお聞きした上で、ご予算に合わせたプランをご提案します。高額な一括契約の強要は一切ありません。
アクセス・診療時間
住所：〒251-0047 神奈川県藤沢市辻堂2-4-29 Kビル辻堂サンビューハイツ102
アクセス：JR辻堂駅西口 徒歩30秒
平日診療時間：午前 9:00〜13:30 ／ 午後 14:30〜19:00
土曜・祝日：9:00〜15:00
休診日：日曜日・水曜日午後
電話：0466-35-4465
骨盤矯正でダイエット？辻堂・藤沢でお悩みの方へ
「骨盤矯正でダイエットできると聞いたけど本当？」「産後から骨盤が開いたままで体型が戻らない」「下半身だけ太っていて何をしても痩せない」――そんなお悩みをお持ちではないですか？
実は骨盤の歪みは、代謝低下・内臓下垂・むくみなど「太りやすい体」の根本原因になっています。辻堂駅徒歩30秒のラポール美容整体院では、骨盤矯正×体質別ダイエットプログラムで、痩せやすい体づくりを根本からサポートします。
口コミ4.94（Hot Pepper Beauty）、骨盤矯正×ダイエットの実績多数。藤沢市・辻堂エリアで「骨盤から変えるダイエット」をお探しなら、まずは無料カウンセリングへ。
骨盤の歪みが「太りやすい体」を作る仕組み
① 骨盤が開くと内臓が下がり代謝が落ちる
骨盤は内臓を支える「器」の役割を担っています。骨盤が歪み開くと内臓が正しい位置から下がり、消化・吸収・代謝の機能が低下します。その結果、同じ食事量でも脂肪がつきやすくなります。特に産後・長時間のデスクワーク・運動不足の方に多く見られます。
② 骨盤の歪みがお腹のぽっこり・下半身太りを引き起こす
骨盤が後傾（後ろに傾く）すると腰が丸まりお腹がぽっこり出やすくなります。骨盤が前傾（前に傾く）すると反り腰になりお尻・太ももに脂肪がつきやすくなります。体型の悩みの多くは、骨盤の傾きや開きと深く関係しています。
③ 骨盤の歪みがむくみ・冷えを悪化させる
骨盤周辺の筋肉が歪みによって緊張すると、血管・リンパ管が圧迫されて血行が悪くなります。下半身のむくみ・冷えが慢性化し、さらに代謝が落ちるという悪循環に陥ります。
ラポールの「骨盤矯正×ダイエット」が選ばれる理由
① ダイエット目的に特化した骨盤矯正
一般的な骨盤矯正は腰痛・不妊・姿勢改善が目的ですが、当院では「痩せやすい体づくり」を目的とした骨盤矯正を専門的に行います。代謝が上がりやすい骨盤の位置・角度を意識した矯正で、ダイエット効果を最大化します。
② 27タイプ体質分析で骨盤歪みのタイプを特定
骨盤の歪みにも「開き型」「後傾型」「前傾型」「左右差型」など複数のタイプがあります。当院の27タイプ体質分析で、あなたの骨盤歪みのタイプと太りやすい原因を特定し、最適なアプローチを設計します。
③ 骨盤矯正＋栄養サポートで相乗効果
骨盤矯正で代謝の土台を作りながら、分子栄養学に基づく食事アドバイスで体の内側からも変えていきます。整体単独より、栄養サポートと組み合わせることで、より早く・より確実に結果が出ます。
④ 産後・更年期・デスクワーク族の骨盤歪みに対応
骨盤が歪みやすい原因はライフステージや生活習慣によって異なります。産後の開き・更年期のホルモン変化・長時間座り仕事による歪みなど、それぞれの原因に合わせた骨盤矯正を行います。
骨盤矯正×ダイエット 施術の流れ
STEP1：骨盤チェック＆体質分析カウンセリング
骨盤の歪みのタイプ・程度を確認。生活習慣・食事・運動歴などをヒアリングし、27タイプ体質分析でダイエットプランを設計します。
STEP2：骨盤矯正施術
骨盤の歪みのタイプに合わせた矯正を行います。強い力を使わず、体の自然な動きに沿った優しい施術で、痛みなくしっかり整えます。
STEP3：インナーマッスル活性化
骨盤を正しい位置で保つためのインナーマッスルへのアプローチ。代謝を高めるための深層筋を活性化します。
STEP4：栄養・食事アドバイス
骨盤矯正の効果を最大化する食事の工夫をお伝えします。骨盤周辺の筋肉を支える栄養素（タンパク質・ミネラルなど）を意識した食べ方でリバウンドしにくい体を目指します。
STEP5：セルフケア指導・アフターフォロー
骨盤の歪みが戻りにくくなるための日常生活での姿勢・座り方・簡単なストレッチをお伝えします。
骨盤矯正ダイエットで期待できる変化
- お腹のぽっこりが改善されウエストにくびれができる
- 下半身（太もも・お尻・ふくらはぎ）のむくみ・太りが改善
- 姿勢が良くなりスタイルが良く見える
- 代謝が上がり痩せやすい体質になる
- 腰痛・肩こり・膝の痛みなどの不調も同時に改善
- 冷え・むくみが解消される
- 産後の体型・体重が妊娠前に近づく
よくある質問
Q. 骨盤矯正だけで痩せられますか？
骨盤矯正は「痩せやすい体の土台づくり」が目的です。栄養サポートと組み合わせることでより効果が出やすくなります。当院では骨盤矯正＋食事アドバイスをセットで行います。
Q. 何回通えば効果が出ますか？
骨盤の歪みの程度や体質によって異なりますが、多くの方が3〜5回で姿勢・体型の変化を実感されています。ダイエット目的の場合は3ヶ月程度のプログラムが目安です。
Q. 産後の骨盤矯正はいつから受けられますか？
産後2〜3ヶ月以降を目安にしています。帝王切開の場合は産後3ヶ月以降。お体の状態に合わせてご相談ください。
Q. 男性でも受けられますか？
はい。男性の骨盤矯正・ダイエット相談も承っています。デスクワークによる骨盤歪み・体型改善のご相談はお気軽にどうぞ。
アクセス・診療時間
住所：〒251-0047 神奈川県藤沢市辻堂2-4-29 Kビル辻堂サンビューハイツ102
アクセス：JR辻堂駅西口 徒歩30秒
平日診療時間：午前 9:00〜13:30 ／ 午後 14:30〜19:00
土曜・祝日：9:00〜15:00
休診日：日曜日・水曜日午後
電話：0466-35-4465
藤沢・辻堂でダイエット整体をお探しの方へ
「整体でダイエットできるの？」と思う方もいるかもしれません。実は、骨盤・骨格の歪みを整えることが、ダイエット成功の大きな鍵になっています。体の歪みが代謝低下・むくみ・脂肪のつきやすさを引き起こしているケースが非常に多いのです。
藤沢市辻堂駅徒歩30秒のラポール美容整体院では、「ダイエット専門の整体院」として、骨盤矯正×美容整体×栄養サポートを組み合わせた体質別ダイエットプログラムをご提供しています。
藤沢市・茅ヶ崎市・鎌倉市など湘南エリア全域から通いやすい立地。口コミ評価4.94（Hot Pepper Beauty）、ダイエット整体の実績多数です。
なぜ「整体」でダイエットできるのか
① 骨盤の歪みが「太りやすい体」を作っている
骨盤が歪むと内臓が下がり、代謝が低下します。お腹のぽっこり・ウエストのくびれのなさ・下半身太りの多くは、骨盤の歪みが原因です。骨盤を正しい位置に整えることで、内臓が正しい位置に戻り、代謝が上がりやすくなります。
② 姿勢改善でインナーマッスルが働きやすくなる
猫背・反り腰などの悪い姿勢はインナーマッスルを眠らせてしまいます。美容整体で姿勢を整えることで、日常生活の中で自然とカロリーを消費しやすい体になります。
③ 血行改善でむくみ・冷えが解消される
整体で筋肉のこわばりをほぐし血行を促進することで、むくみ・冷えが改善されます。冷えやむくみは代謝を下げる大きな原因のひとつです。
④ 体質分析で「痩せない原因」を特定
当院の独自の27タイプ体質分析で、あなたの太りやすい原因を特定します。骨格・筋肉・栄養・生活習慣など、複合的な視点でアプローチするのが当院のダイエット整体の特徴です。
藤沢・辻堂エリアでダイエット整体が注目される理由
藤沢市・辻堂エリアは、テラスモール湘南を中心に美意識の高い方が多く、ダイエット・ボディメイクへの関心が高いエリアです。その中でも「整体×ダイエット」という組み合わせが注目されているのは、マシン施術だけでは改善しにくい「体の根本的な歪み」からアプローチできるからです。
藤沢駅・辻堂駅周辺には多くのダイエットサロンがありますが、整体師の国家資格を持つスタッフが体質分析に基づいてプランを組む専門院は多くありません。当院はその点で藤沢・湘南エリアで唯一に近い存在です。
ラポールのダイエット整体プログラム
STEP1：体質分析カウンセリング（27タイプ診断）
体の歪みの状態・生活習慣・食事傾向・運動歴などをヒアリング。27タイプの体質分析であなたの「痩せない原因」を特定し、最適なプログラムを設計します。
STEP2：骨盤矯正・美容整体
骨盤・背骨・股関節などの歪みを丁寧に整えます。代謝が上がりやすい体の土台を作ることがダイエット整体の核心です。肩こり・腰痛・膝の痛みなどの不調も同時に改善します。
STEP3：部位別ボディケア
気になる部位（お腹・太もも・二の腕・背中など）に集中アプローチ。リンパの流れを促し、むくみ・冷えを解消します。
STEP4：栄養・食事アドバイス
分子栄養学に基づいた食事アドバイスで、整体の効果を最大限に引き出します。食事制限なしで体質から変える方法をお伝えします。
STEP5：ホームケア指導
来院できない日でも骨盤の歪みが戻りにくくなるストレッチや姿勢の意識など、日常生活でできるセルフケアをお伝えします。
こんな方におすすめ
- 藤沢・辻堂でダイエット整体を探している
- 何度ダイエットしても続かない・リバウンドしてしまう
- 下半身太り・お腹のぽっこりが気になる
- 姿勢が悪いと言われる・猫背・反り腰がある
- 冷えやむくみがひどい
- 腰痛・肩こりも一緒に改善したい
- 運動なし・食事制限なしで痩せたい
- 体質から根本的に変えたい
よくある質問
Q. 整体とエステの違いは何ですか？
エステは主に皮膚・脂肪へのアプローチ（マシン・マッサージ）が中心です。当院の整体ダイエットは骨格・骨盤の歪みを整えることで代謝を根本から改善するアプローチが特徴です。両方のアプローチを組み合わせているのが当院の強みです。
Q. 藤沢駅からでも通えますか？
はい。JR辻堂駅西口徒歩30秒です。藤沢駅からは電車で1駅（約3分）です。藤沢市全域・茅ヶ崎市・鎌倉市からも多くの方がご来院されています。
Q. 痛い施術ですか？
いいえ。強い力を使わず、体の自然な動きに沿った優しい矯正を行います。施術中はリラックスしてお受けいただけます。
Q. 整体だけで痩せられますか？
整体単独より、栄養サポートと組み合わせることで効果が高まります。当院では整体×栄養アドバイスのセットで体質改善を目指します。
アクセス・診療時間
住所：〒251-0047 神奈川県藤沢市辻堂2-4-29 Kビル辻堂サンビューハイツ102
アクセス：JR辻堂駅西口 徒歩30秒（藤沢駅から1駅・約3分）
平日診療時間：午前 9:00〜13:30 ／ 午後 14:30〜19:00
土曜・祝日：9:00〜15:00
休診日：日曜日・水曜日午後
電話：0466-35-4465