ファスティングについて | 辻堂の骨盤矯正なら辻堂ラポール美容整体/整骨院

ダイエットに興味がある方であればファスティングという言葉を一度は耳にしたことがあると思います。ファスティングとは、英語の「Fast＝断食する」が由来となっている言葉であり、断食を行うことで胃腸の働きを整え、回復させることでより活性化させる今注目のアンチエイジングの一種であります。

元々は宗教上の修業の一環や行事として行われていたものがダイエットに効果があると注目を集めました。元嵐の松本潤さんや歌舞伎役者の市川海老蔵さんも断食をしていたことはニュースでも取り上げられておりました。

ファスティングはこんな方にオススメ

ファスティングは絶食ではありません

よく勘違いをされている方がいますがファスティングは絶食ではありません。一般的に固形の食べ物を半日～数日間摂取せずに必要最低限のカロリーやミネラル、ビタミンを補給しながら身体に無理なく実施するのが「正しいファスティング=酵素ファスティング」になります。当院でも酵素ファスティングを積極的に取り入れており、体の専門家である整骨院の先生と栄養のプロフェッショナルである栄養士が協力して作り上げたファスティングメニューが好評を頂いております。

当院が導入しているファスティング商品は芸能人も愛用しております

元EXILEのATSUSHIさんのYoutsubeチャンネルで当院が導入しているファスティングメニューが紹介されております。

ファスティングは「準備期」「ファスティング期」「復食期」の3つのステップが重要となります。素人の方がご自身でファスティングを行うことは健康面上大変危ない行為なので必ず専門家に相談してファスティングを行うようにしてください。
※必要最低限のエネルギーを摂取できないことで不健康状態になってしまうことが多発しております。

ファスティングで注意してほしいこと

当院では厚生労働省認可の国家資格を有したセラピストが上記チェックを細かくさせて頂くことで「お客様に合った楽なファスティングメニュー」を提案させて頂いております。

ファスティングは無料相談を受付しております

当院のファスティングメニューは無料相談を受付しておりますので安心してご利用頂くことが可能です。ご自身に適したファスティングプランを提案させて頂き、継続してご利用できそうでありましたらサービスを提供させて頂きますので気軽にご相談下さいませ。
もちろん女性のセラピストも常勤しておりますので女性特有のお悩み相談等も受付しております。

当院は「治療コース」と「美容整体コース」の二つの施術コースがあります。
「美容整体コース」の中では「ダイエット」に力を入れており、「お客様に合ったオーダーメイドのダイエットプラン」を提案させて頂いております。本日はダイエットの専門家である当院より「正しいダイエット」について共有をさせて頂きます。

ダイエットにチャレンジしたことがある人であれば上記のようなお悩みを抱えられている方も多いのではないでしょうか？
当院の美容整体をご利用頂いたお客様より頂いたアンケートをまとめると「自分にあったダイエット法がわからない」といったお悩みを抱えられている方が多い傾向にあります。試行錯誤して、体重を減らすことができても体調を崩してしまったり、下半身が太りが改善されないなどの悩みは尽きないとよく耳にします。

一番大切なことは自分に合ったダイエットプランを見つけること

当たり前のことで恐縮ですがダイエットにおいて一番大切なことは「自分に合ったダイエットプランを専門家に診てもらうこと」だと当院は考えております。当院ではお客様に適したダイエットプランを提案するために以下の身体チェックを行っております。

厚生労働省認可の国家資格を有したセラピストが上記チェックを細かくさせて頂くことで「お客様に合った楽なダイエットプラン」を提案させて頂いております。反対に細かな身体チェックをしないでダイエットをすることは健康面を害する可能性もありますのでできるだけ避けたほうが良いと思います。

ダイエットは無料相談を受付しております

当院のダイエットメニューは無料相談を受付しておりますので安心してご利用頂くことが可能です。ご自身に適したダイエットプランを提案させて頂き、継続してご利用できそうでありましたらサービスを提供させて頂きますので気軽にご相談下さいませ。
もちろん女性のセラピストも常勤しておりますので女性特有のお悩み相談等も受付しております。

当院は「産後骨盤矯正の専門院」として辻堂駅西口30秒の立地で整骨院・整体院を運営しております。
出産後に以下のようなお悩みを抱えておりませんか？

当院は上記のような「産後のお悩みをすべて解決できる専門院」です。他の整骨院や整体院でも産後骨盤矯正を提供している所は数多くありますが当院は「産後ケアのプロフェッショナル」として徹底したサポートをさせて頂いております。

女性特有のお悩みを解決するため、女性スタッフが常勤

当院は女性スタッフを中心に産後のケアを提供しております。「男性の先生は怖くて治療を任せられない」「女性特有の症状を相談したい」等の細かなサポートも徹底しておりますので安心してご利用を頂くことが可能です。辻堂駅30秒の立地でベビーカーのまま利用できますのでお気軽にご利用が可能です。

キッズルームも完備しているのでお子様連れも大歓迎

　

当院では大型のキッズルームも完備しております。バウンサーも複数台用意しておりますのでお子様もリラックスしてご利用頂けます。また保育士も在籍しておりますのでお子様のサポートもお任せ下さい。

産後骨盤矯正の患者様

骨盤の歪みチェックシート（産後専用）

出産を経験されている方はご経験あるのではないかと思いますが、妊娠に伴い「リラキシン」というホルモンの影響で骨盤周りのじん帯は緩み、骨盤自体は広がりやすい状況になります。つまりほぼ100％の方が骨盤が歪んでいるといっても過言ではありません。そして、出産後に開いた骨盤はすぐに元に戻ることはありません。出産後の日常生活で以下のようなお悩みに3つ以上チェックが付く方はできるだけ早く産後のケアを受けられることを推奨します。