Blog記事一覧 > 11月, 2022 | 辻堂・藤沢市 | 辻堂ラポール整骨院の記事一覧
辻堂ラポール整骨院は藤沢市辻堂の地域で初めて「遺伝子検査を用いた身体作りのサポート」を実施しております。そもそも遺伝子検査について多くの方が認知していない為、遺伝子検査の詳細を解説させて頂きます。
遺伝子検査とは?
遺伝子検査は、遺伝子の持つ情報を解析することで、生まれ持った病気のなりやすさや体質などを知ることができる検査です。別名「DNA検査」と呼ぶこともあります。病気を未然に防ぐためには、検査で自分の「遺伝型」を知って、遺伝的にかかりやすい病気の傾向を学び、病気にかからないために生活習慣の改善を行うことが重要であると考えております。
遺伝子検査でわかるダイエット項目について
- BMI(体格指数)
- 除脂肪体重
- 食事に対する自制力
- インスリン抵抗性
- ベタリンレベル
- ダイエット(食欲調整)
- ダイエット(基礎代謝)
- 運動とトリグリセリド(中性脂肪)値
- 内臓脂肪と皮下脂肪の割合
- 腰のくびれ(ウエスト/ヒップ比)
- 甘み摂取傾向
- ダイエット(脂質代謝)
- ダイエット(糖への応答)
- 運動習慣
- 運動の効果
- 総コレステロールレベル
- 体脂肪率
- BMIと血圧
- ダイエット(脂肪産生)
- etc…
遺伝子検査を行うメリット・デメリット
遺伝子検査を行うメリットは上記指標をすべて把握した上でお客様に合ったダイエットプラン等を提案できる点です。よくある事例としてダイエットとしては痩せやすい食べ物であっても患者様に対しては痩せにくい食べ物を摂取してしまっている点などです。生活習慣を一から見直すことができるのでより最短の時間で理想の体型に近づけることができる点が大きな利点です。
- お客様に適したダイエットプランが提案できる
- 痩せやすい食べ物が分かる
- 太りやすい食べ物が分かる
- どの運動が最も代謝が上がりやすいか分かる
- 最も最短で理想の体型を目指せる
- 身体に優しい健康的なダイエットができる
- etc…
反対にデメリットに関してですが少しばかり費用がかかることが唯一のデメリットです。然しながら当院で提供している遺伝子検査は割安価格で提供しておりますので安心してご利用が可能です。
カウンセリングで当院の方針を徹底して説明します!
下記図は当院で行っているカウンセリングの説明資料となります。「頭では理解しているけど行動する気持ちが起きない」「心で思っていることと行動にギャップがある」といった現象に陥ったことはありませんか?つまるところ「頭」「体」「心」の三点をバランスよくケアすることで抱えている悩みや痛みを解消することができると当院では考えております。
ダイエットを行う際に大切なことは「オーダーメイドプラン」です。お客様だけに適したプランを提案できるかできないかが重要な鍵です。もちろんご自身で積極的に運動が出来る場合は必要ないかもしれませんができるだけ負担をかけずに健康的にダイエットをしたい方が当院の方針となります。当院では厚生労働省認可の国家資格を有したセラピストが在籍しておりますので皆様が抱えている悩みを早期に解消することが可能です。ぜひお気軽にご相談下さいませ。
日常生活で心のストレスはイライラを抱えていませんか?コロナウィルス感染症が未だに蔓延していることで日常生活でストレスを抱えられている方も大変増えております。当院はカウンセラーの資格を有していることから患者様より心の悩みについて相談を頂く機会が多くあります。
悩みを解決せずにほったらかしにしておくと自律神経のバランスが崩れ、心療内科や、うつと診断されることも多く、ストレス社会との適切な向き合い方を当院ではサポートしております。
当院のセラピストが有している資格
- 柔道整復師国家資格(身体)
- PCA心理カウンセラー(心)
- BESJマットピラティスインストラクター
コロナ過で増大している悩み実例
- のどの不調・声が出にくい
- 眠りが浅い・よく寝れない
- 消化不良・便秘
- テレワークによる眼精疲労
- 腰痛や肩こり等の慢性痛
- 運動不足によるストレス
- 産後うつ症状
- 首・背中の凝り
- 自律神経の乱れ
- etc…
上記のような心・身体の悩みをどのように改善すればよいのか?
当院は「3つのアプローチ」が必要であると考えております。
当院で行っているカウンセリング
下記図は当院で行っているカウンセリングの説明資料となります。「頭では理解しているけど行動する気持ちが起きない」「心で思っていることと行動にギャップがある」といった現象に陥ったことはありませんか?
つまるところ「頭」「体」「心」の三点をバランスよくケアすることで抱えている悩みや痛みを解消することができると当院では考えております。
気を付けなければならない点は「自分自身ではどこに問題が生じているのかわかりにくい」ということです。例えば「慢性腰痛」を抱えている患者様に痛みを改善するための治療だけ提供しても症状が改善しないことがあります。この症状は「心」や「頭」のバランスが乱れている可能性が高く、その点についてもアプローチをしないと根本から痛みを改善することができませんでした。
その為、ご自身で「どこに支障をきたしているのか?」「どこがバランスが崩れているのか?」を分析する前に、心と体のケアを行う専門家に相談をすることが最も早く適切なアプローチで症状を改善することができると当方は考えております。
心のストレス・イライラを解消するために注意してほしいこと
- 必ず専門家に相談する
- できれば薬などの頼らない(症状が長期化します)
- 適度な運動を行う
- 好きなものを食べる・好きなことをする
- etc…
当院では厚生労働省認可の国家資格を有したセラピストが在籍しておりますので皆様が抱えている悩みを早期に解消することが可能です。ぜひお気軽にご相談下さいませ。