辻堂駅徒歩30秒。ラポール美容整体院の初回体験でやること全部見せます
ダイエットのために整体を予約したいけれど、初回に何をされるのか分からないと予約ボタンが押しづらい。辻堂でダイエット整体の体験を考えている方から、そんな声をよく伺います。この記事では、辻堂駅から徒歩30秒のラポール美容整体院で初回体験の日に実際にやることを、ご予約からお帰りまで順番にお見せします。読んでから来ていただくと、当日は体のことだけに集中できます。
結論｜先にお伝えします
- 初回はいきなり施術には入りません。問診票の記入とカウンセリングから始めます
- 伺うのは体重の数字よりも、普段の食事・睡眠・生活リズムのほうです
- 体の状態を確認したうえで、施術とこれからの進め方をご提案します。内容と料金をご確認いただいてから、続けるかどうかをお考えいただけます
ご予約から来院まで｜辻堂駅から徒歩30秒
まずはご予約の話からです。当院への入り口は3つあります。どれを選んでも、初回にやることは同じです。
ご予約の入り口は3つ
- LINE…「まだ行くと決めていないけれど、聞いてみたい」という段階の方に向いています。服装や持ち物のご質問もこちらでどうぞ
- ホットペッパービューティー…空いている日時をご自分で選んで押さえたい方に
- お電話（0466-35-4465）…日時を相談しながら決めたい方に
ご予約のときに「体のどこが気になるか」「いつごろまでに、どうなっていたいか」を一言そえていただけると、当日の聞き取りがスムーズになります。きれいにまとまっていなくて構いません。
駅からの行き方
当院は辻堂駅から徒歩30秒です。駅を出てすぐですので、雨の日でも大きく濡れずにお越しいただけます。茅ヶ崎・藤沢・湘南台・平塚・鎌倉方面からお越しの方もいらっしゃいます。道順は道順のご案内のページにまとめています。
【初回1】問診票｜伺うのは体重のことだけではありません
受付を済ませたら、まず問診票にご記入いただきます。ここで伺うのは、いまの体重や気になる部位だけではありません。
お子さんの年齢、お仕事の時間帯、寝る時刻、朝ごはんを食べるかどうか。一見ダイエットと関係がなさそうなことも伺います。体重が動かない理由は、体そのものより生活のほうにあることが多いからです。
「うまく書けない」「思い出せない」という欄は、空欄のままで大丈夫です。そのぶんは、このあとのカウンセリングで一緒に埋めていきます。
【初回2】カウンセリング｜食事・睡眠・生活リズムから
当院の初回は、施術の前に、普段の食事・睡眠・生活リズムの聞き取りから始まります。ここにしっかり時間をかけます。
なぜ施術より先に聞き取りなのか
同じ「痩せない」でも、原因の中心は人によってまったく違います。食事の内容が課題の方、眠れていない方、姿勢や筋肉の使い方が課題の方。ここを確かめずに施術だけを重ねても、当たり外れの繰り返しになりがちです。
ですので初回は、「何をするか」を決める前に、いまの体で何が起きているのかを一緒に整理します。ダイエットの相談というより、生活の棚卸しに近い時間です。
ここで正直にお話しいただくほど、ご提案の精度は上がります。食べすぎた日のことも、続かなかった経験も、責められることはありません。すでにいろいろ試したあとで来られる方がほとんどです。
【初回3】体の状態を確認します
聞き取りのあとに、体の状態を確認します。姿勢、骨盤の傾き、筋肉の使い方などを見ていきます。
見ているのは「太っているかどうか」ではありません
確認しているのは、体重の多い少ないではなく、大きな筋肉が使える状態になっているかです。太ももやお尻といった大きな筋肉がうまく働いていないと、運動をしても目的の場所に届きにくく、「がんばっているのに変わらない」という感覚につながります。
体重の数字だけを追いかけるのではなく、変化を目指しやすい体の状態を先につくる。当院が初回にこの確認を入れているのは、そのためです。
体型を見られるのが苦手だという方もいらっしゃいます。気になることは、この時点で遠慮なくお伝えください。
【初回4】施術と、これからの進め方のご提案
ここでようやく施術です。確認した体の状態にあわせて、整えていきます。
施術のあとに、これからの進め方をご提案します。何をどの順番で進めるか、ご自宅では何をしていただくか、どのくらいの間隔で通うのがよさそうか。ただし変化のあらわれ方には個人差がありますので、どなたにも同じ期間・同じ回数をお約束することはしていません。
料金と、その後のこと
初回体験の料金と、その後の料金は料金表にまとめています。ご提案の内容と料金をご確認いただいたうえで、続けるかどうかをお考えください。初めての方へのページには、ご来院の前によく読まれている内容をまとめています。
今日から自分でできること｜来院前の準備
初回をより濃い時間にするために、来院前にできることがあります。どれも準備というほどのものではありません。
- ここ数日、何をいつ食べたかを思い出しておく。メモがあれば理想ですが、記憶のままで十分です
- 寝た時刻と起きた時刻を、分かる範囲で書き出しておく。眠りは食事と同じくらい大事な材料です
- これまで試したダイエットと、やめた理由を思い出しておく。「続かなかった理由」がいちばんの手がかりになります
- いちばん気になっている場所を一つ決めておく。全身を挙げるより、優先順位がはっきりしているほうが進めやすくなります
服装や持ち物で迷ったら、ご予約のときにLINEでお尋ねください。
辻堂でダイエットを相談できる場所として｜当院の初回の流れ（まとめ）
当院（ラポール美容整体院）の初回体験は、問診票 → カウンセリング（食事・睡眠・生活リズム） → 体の状態の確認 → 施術 → これからの進め方のご提案という順番で進みます。いきなり施術には入りません。体重を落とすことだけを目的にせず、まず「なぜ今、落ちにくくなっているのか」を一緒に整理するところからです。
40代・50代の方に多いお悩みと、当院の進め方は次のページにまとめています。
よくあるご質問
Q. 初回はどんな服装で行けばいいですか？
A. ご予約のときにLINEかお電話でお尋ねください。ご案内します。服装が分からないという理由でご予約をためらうより、先に聞いていただくほうが早いです。
Q. 体重の話をされるのが苦手なのですが、大丈夫ですか？
A. 気になることは、最初の聞き取りのときにお伝えください。当院が初回に重く見ているのは体重の数字よりも、食事・睡眠・生活リズムのほうです。
Q. 運動が苦手でも受けられますか？
A. はい。初回にご提案するのは、まず「大きな筋肉が使える体の状態にする」ことです。激しい運動から始める必要はありません。進み方には個人差がありますので、ご自身の体力にあわせて進めていきます。
この記事の監修
成相 裕康（なりあい ひろやす）
ラポール美容整体院 院長・柔道整復師（神奈川県藤沢市辻堂・辻堂駅徒歩30秒）
2012年開業。柔道整復師／BESJ ピラティスインストラクター／PCA 心理カウンセラー／分子栄養学（ONP）／ファスティングマイスター。40代・50代女性のダイエット、産後・更年期のお悩みを中心に対応しています。「減らす」より先に「整える」。体の仕組みから一緒に考えることを大切にしています。
ご相談・ご予約
「初回に何をするのか分かったので、一度見てもらいたい」という段階でも、「まだ迷っている」という段階でも大丈夫です。ご都合のよい入り口からどうぞ。
この記事は、当院の施術経験と院長監修のもとにAIの補助を用いて作成し、公開前に成相院長が内容を確認しています。