ファスティング
ファスティングとは
体の中を大掃除する健康法です。
体内に溜まってしまった毒素や老廃物を自然に排泄させ、免疫力が復活することで、劇的に身体のコンディショニングを整えることができます。
ファスティングで得られる効果
昔から米、野菜、魚類を中心に食生活をしてきた日本人の体には、肉や小麦中心の欧米人の食事は大きな負担になります。
さらに食品添加物が入った加工食品はスムーズに消化できないため負担が増加している現状があります。こうした食生活をしていると脂肪燃焼、血行促進などといった栄養を全身に巡らせる「代謝」が弱まります。その結果、有機物や老廃物が排泄されない形となり、アレルギーや生活習慣病の原因になります。
ファスティングで体の負担を取り除き、不要物を排泄し、栄養吸収ができる本来の健全なカラダを取り戻しましょう！！
