更年期に入ってから太りやすくなっていませんか？
「食事を変えていないのに体重が増えた」「お腹まわりだけ太ってきた」「疲れやすくて運動できない」――更年期（40代〜50代）に入ると、ホルモンバランスの変化で代謝が大きく落ち、今まで通りの生活をしているだけで太りやすくなります。
辻堂駅徒歩30秒のラポール美容整体院では、更年期特有の体質変化に対応した体質別ダイエットプログラムを提供しています。運動なし・食事制限なしで、40代・50代の方が無理なく体重・体型を改善できる方法をご提案します。
口コミ4.94（Hot Pepper Beauty）、更年期ダイエットの相談実績多数。辻堂・藤沢エリアで更年期の体型変化にお悩みなら、まずは無料カウンセリングへお越しください。
なぜ更年期は太りやすいのか
① エストロゲン低下による代謝の落ち込み
女性ホルモン（エストロゲン）が減少すると、基礎代謝が低下し、同じ食事量でも脂肪がつきやすくなります。特にお腹まわりの内臓脂肪が増えやすいのが更年期の特徴です。
② 自律神経の乱れによる冷え・むくみ
更年期の自律神経の乱れは、血行不良・冷え・むくみを引き起こします。冷えた体は脂肪を燃やしにくく、むくみも体重増加の原因になります。
③ 筋肉量の低下
加齢とともに筋肉量が減少し、基礎代謝がさらに低下します。運動をしていない方は特に、この変化が体重増加につながります。
ラポールの更年期ダイエットが選ばれる理由
① 更年期の体質に特化した27タイプ分析
当院では独自の27タイプ体質分析で、あなたの「太りやすい原因」を更年期の視点から特定します。冷え型・むくみ型・ストレス型など、タイプ別に最適なプログラムを設計します。
② 骨盤矯正×美容整体で代謝を回復
更年期に歪みやすい骨盤を整えることで、血行を促進し代謝を上げやすい体づくりをサポートします。ホルモンバランスの乱れからくる不調（肩こり・腰痛・むくみ）の改善にも効果的です。
③ 分子栄養学に基づく食事アドバイス
更年期に必要な栄養素（大豆イソフラボン・鉄分・ビタミンDなど）を踏まえた、無理のない食べ方をアドバイスします。食事制限ではなく「食べ方を変える」アプローチで、継続しやすいのが特徴です。
④ 運動なしでOK・通いやすい立地
「疲れていて運動できない」という更年期の方でも安心。施術と栄養サポートで体質から変えていくので、ハードな運動は必要ありません。辻堂駅西口徒歩30秒で、お仕事帰りや買い物のついでに通えます。
更年期ダイエットの施術プログラム
STEP1：体質分析カウンセリング
更年期の症状（ほてり・冷え・むくみ・睡眠の質など）や生活習慣をヒアリング。27タイプ分析で「あなたの太りやすい原因」を特定します。
STEP2：骨盤矯正・美容整体
更年期で歪みやすい骨盤・背骨を整え、全身の血行と代謝を改善。更年期特有の不調（腰痛・肩こり・冷え）も同時にアプローチします。
STEP3：栄養・食事サポート
更年期の体に合った栄養摂取の方法をアドバイス。「何を食べるか」より「どう食べるか」を変えることで、無理なく痩せる体質に近づきます。
STEP4：アフターフォロー
毎回の施術後に体の変化を確認し、プログラムを調整します。目標体重・体型になるまで二人三脚でサポートします。
こんな更年期のお悩みに対応しています
- 更年期に入ってから体重が増え続けている
- お腹まわり・太ももだけ太った
- 疲れやすくて運動できない
- 食事を減らしても痩せない
- 冷えやむくみがひどい
- ホルモンバランスの乱れからくる不調も改善したい
- 50代でも健康的に痩せたい
お客様の声（更年期ダイエット）
「50代で更年期太りに悩んでいましたが、体質分析で原因がわかり、3ヶ月で5kg減。更年期の不調も軽くなりました。」（藤沢市・50代女性）
「運動が続かないと思っていましたが、運動なしで体重が落ちて驚きました。先生が親身に相談に乗ってくれて安心して通えました。」（茅ヶ崎市・48歳女性）
よくある質問
Q. 更年期障害の治療もしてもらえますか？
当院は美容整体院のため、更年期障害の医療的治療は行っていません。ただし、更年期によるお体の不調（冷え・むくみ・肩こり・腰痛）への施術と、体質改善サポートは得意としています。
Q. 何歳から通えますか？
40代〜60代の更年期・閉経後の方を多数ご対応しています。年齢制限はありませんのでお気軽にご相談ください。
Q. 更年期でホルモン補充療法（HRT）を受けていますが大丈夫ですか？
はい、問題ありません。カウンセリング時に治療内容をお聞かせいただいた上で、安全なプログラムをご提案します。
Q. 何回通えば効果が出ますか？
更年期の体質変化は個人差がありますが、多くの方が5〜8回で変化を実感されています。3ヶ月〜6ヶ月のプログラムで体質から改善を目指します。
アクセス・診療時間
住所：〒251-0047 神奈川県藤沢市辻堂2-4-29 Kビル辻堂サンビューハイツ102
アクセス：JR辻堂駅西口 徒歩30秒（藤沢・茅ヶ崎・平塚からも電車で通いやすい）
平日診療時間：午前 9:00〜13:30 ／ 午後 14:30〜19:00
土曜・祝日：9:00〜15:00
休診日：日曜日・水曜日午後
電話：0466-35-4465