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美容ブログの記事一覧

辻堂ラポール美容整体院では、リバウンドなしのダイエットをお勧めしています

2014.07.15 | Category: , , , , , , ,

おはようございます

今日も、ダイエットブログ始めますね!!

いろいろテーマを考えたのですが、今日はダイエットの基礎知識についてお伝えしていこうと思います

 

ダイエットというと何を思いつきますか?

1、酵素ダイエット

2、プロテインダイエット

3、ジムでの運動

4、炭水化物カットダイエット

5、カービーダンス

 

どのダイエットも継続することが出来れば成功すると思います。

 

何故、成功する人とうまくいかない人がいるんでしょうか?

 

それは、習慣になっていないからです。

 

小学生のころ、掛け算は繰り返し繰り返し口に出したり、書いたりして覚えましたよね!

 

今では、ほとんどの方が反応で?×?=? といったように答えが出てきます。

 

あの人は、忍耐強いとか、この人は、痩せやすいとかで痩せないわけではなく習慣が大事になってきます。

 

習慣になれば何でも効果が出ると思います。

 

習慣にならずに短期的な成果を追い求めると

 

一度は、落ちてもリバウンドする。

 

という結果になります。

 

次回は、それぞれのダイエットについて深堀していきましょう。

 

どのダイエットにもメリット、デメリットがあるんですよ!!

 

その点をお伝えしていきますね!!

 

辻堂、茅ヶ崎、藤沢でダイエットをするなら辻堂ラポール整体院までご相談くださいね!!

 

    辻堂ラポールからダイエットについてのお得情報を配信します。

    2014.07.11 | Category: , , , , , ,

     

    初めまして!!

    辻堂ラポール美容整体です。

    このブログからは、毎回ダイエットに関するお得な情報や、患者様の体験談を

    抜粋してお届けしていきますね!!

    ・ダイエットに対しての正しい知識

    ・酵素ダイエットって?

    ・ファスティングってどうやるの?

    ・◎◎ダイエットの効果ってどうなのかな?

    ・骨盤矯正のダイエットって何をするの?

     

    などなど、不定期ですが更新させていただきますね!!

    辻堂ラポール美容整体院では、皆様の身体のお悩みや、ダイエットに関するお問い合わせを下記から受け付けております。

    ↓↓↓

    若しくは、こちら!!

    http://tsujidou-rapport.com/contact

     

    0466?35?4465

    までお問い合わせください。

     

    ラポールから辻堂を健康にする。

    藤沢、茅ヶ崎、辻堂、鎌倉から来院中です。