ラポール美容整体院のダイエット体験は
一人ではダイエットが続かない方、
結果がなかなか出ない方におすすめです！
産後に体型や体重が
戻らず困っている
ダイエットに成功しても
すぐにリバウンド
してしまう
なかなかダイエットが
続かない
ある期日までに
ダイエットを成功させたい
ウェディング、
フォトウェディングなど
油断をすると
すぐに太ってしまうので
困っている
運動や筋トレなど
運動中心の
ダイエットが難しい
ラポール美容整体院のダイエット体験プログラムに関するご相談はお電話、
WEB、LINEにて受け付けております。まずは、お気軽にご相談ください。
※あくまで個人的な感想であり、成果を保証するものではありません。
体重が妊娠前に戻り、体が楽になりました！！
キッズルームもあるので、安心して子どもを預けられます！
これからも夫婦、子どもと通い続けたいです^^
姿勢が改善され、長年気になっていたおしり、太ももが引き締まりました！
3ヶ月で-8kg達成しました！
体重が減って、自分の着たい服が着れるようになり、オシャレが楽しくなりました！
ラポール美容整体院では、
5年以上、産後の骨盤矯正や産後太りの
ボディーメイクを中心に
産後ママさんをサポートしてきました。
このダイエット体験
プログラムは、
産後ママさんの
ダイエット・ボディーメイクの
ノウハウと実績をベースにした、
体型や体重に悩む
全ての方向けの
ダイエットプログラムです。
Feature
現在は糖質制限やカロリー制限などの食事方法がダイエットの主流となっていますが、その食事方法がダイエットに有効かどうかは人の遺伝子タイプによって違います。遺伝子タイプによっては糖質制限をしても痩せにくいという人がいらっしゃいます。逆に、何を食べても太りづらいという遺伝子タイプを持っている方もおり、痩せやすくなる食事方法は本来人によって違うのです。
Feature
ダイエットにおいて最も重要なのが、「自分が食べているものの把握」です。
「一昨日の昼ごはん何食べた？」と聞かれて、なかなか答えられないように、毎日の食事内容を私たちはそれほど記憶していません。だからこそ、食事表にまとめ自覚することが大切です。
ラポール美容整体院では、毎日の食事表を必ず文字で記入していただき、週1回のダイエット体験&カウンセリングにて、食事内容のチェックとアドバイスを行っていきます。また、食事内容については、毎日LINEに写メで送っていただき、それらを担当者がチェック。食事の経過観察を徹底しています。
Feature
ダイエット体験期間中は、LINEで気軽に相談ができます。
例えば「この食材は食べて良いか？」「今度友人と一緒にご飯を食べにいく事になったが、その場合はどんな物を食べて良いか？」など食事を中心としたダイエットを行っていると、「これはどうなの？」という疑問がたくさん出てきます。
それらをLINEで気軽に相談することができるので、実生活の中で間違った食事をしてしまう事もなく、無理なくダイエットを続けることができます。
Feature
ダイエットに失敗する理由のほとんどは、メンタルが原因です。ストレスが溜まってつい甘い物に手を伸ばしてしまったり、無意識に食べ物に手を伸ばしているなど、自分ではなかなか食事がコントロールできないと悩む方が多くいらっしゃいます。
そのため、ラポール美容整体院では定期的に心理カウンセラーによる、カウンセリングを実施しています。食事内容のサポートだけではなく、「なぜ食べてしまうのか？」など、気持ちの面での根本原因を一緒に探し、解決していきます。
食欲は心理面に大きく影響を受ける部分ですから、ダイエットサポートにおいて、食事内容以外にもココロのケアは必須です。
Feature
ダイエット体験期間中は、LINEで気軽に相談ができます。
例えば「この食材は食べて良いか？」「今度友人と一緒にご飯を食べにいく事になったが、その場合はどんな物を食べて良いか？」など食事を中心としたダイエットを行っていると、「これはどうなの？」という疑問がたくさん出てきます。
それらをLINEで気軽に相談することができるので、実生活の中で間違った食事をしてしまう事もなく、無理なくダイエットを続けることができます。
Feature
「ダイエット達成後にリバウンドしてしまった」という悩みをよくお聞きしますが、ダイエット達成後はどうしても気が緩んで食べすぎてしまったり、何も気にせずに食べてしまったりしてしまいがちです。
当プログラムでは、ダイエット達成後からの食事の気をつけ方や、体型維持を習慣化できるようにサポートも行っております。
ダイエット後の体型維持を無理なく行うことを見据えたサポートも当院のダイエット体験プログラムの大きな特徴の1つです。
ラポール美容整体院のダイエット体験プログラムに関するご相談はお電話、
WEB、LINEにて受け付けております。まずは、お気軽にご相談ください。
オンラインのみのプランもご用意しております。
当院は神奈川県藤沢市辻堂にありますが、遠方でなかなか通えないという方や、事情があって通院ができないという方にも対応！
STEP
まずは、本サイトの無料相談フォーム、電話、LINEより無料相談をお申し込みください。ダイエット体験プログラムの詳細や、料金などを説明させていただくと共に、あなたのお悩みや痩せたい理由、いつまでに痩せたいかなどをヒアリングさせていただきます。
STEP
無料ヒアリングにて当院のダイエット体験プログラムを受けたいという事であれば、お申し込みをとなります。
STEP
お申し込み後、丁寧にカウンセリングを行います。ダイエット理由、いつまでに痩せたいか、ダイエット目標や、お悩みごと、辛いことなど、なんでもご相談ください。
STEP
遺伝子タイプチェックを行います。検査キットをご自宅にお送りして、説明書の通りに対応いただき、郵送で検査キットを記載されている指定の住所にお送りください。検査結果が出るまでに約2週間ほどかかります。
STEP
遺伝子タイプチェックの検査を待つ間に、自分が毎日食べたものの写メ撮影&送付と、2週間分の食事表を記入していただきます。まずは、普段あなたがどのような食事を取られているのかの現状把握からスタートします。
※実はひと昔前にレコーディングダイエットというものがありましたが、人によっては自分が毎日食べたものを記入するだけで、「人に見せるから」と意識してしまい、食べるものに気を配るようになり、ただ食事表を記入するだけで痩せるという人もいらっしゃいます。
STEP
遺伝子タイプとご提出いただいた2週間分の食事表を基に、どういう食事をした方が良いのか、どんなダイエットをおこなっていくのか方針を具体的にご提案させていただきます。
STEP
提案させていただいた食事を毎日心がけていただきます。毎日自分が口にしたものの写真をLINEでお送りください。
STEP
1週間分の食事表を「文字」で記入していただきます。
STEP
1週間分の食事表を基に「このご飯の量を半分にして、その代わりにサラダを1品入れましょう」など具体的なアドバイスをさせていただきます。また、自分ではなかなか気づくことができないその人の食事の癖や、食べてしまう理由やポイントなどもコーチング&カウンセリングの時間に一緒に探して、改善していきます。
STEP
STEP7～9を繰り返し、細かい改善を積み重ね、無理のないダイエットの継続を目指します。
ラポール美容整体院のダイエット体験プログラムに関するご相談はお電話、
WEB、LINEにて受け付けております。まずは、お気軽にご相談ください。