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ぎっくり腰など歪みから来る症状には、骨盤矯正が有効です。 | 辻堂の骨盤矯正なら辻堂ラポール整骨院

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Blog記事一覧 > 2013 10月の記事一覧

ぎっくり腰など歪みから来る症状には、骨盤矯正が有効です。

2013.10.21 | Category: ぎっくり腰施術

おはようございます。

ひと雨ごとに寒くなりますが、寒さ対策をしっかりして

冬の準備をしていきましょうね!!

 

最近は、体の歪みを気にしている方が多く感じます。

ラポールに通院されている方々の多くが体の歪みを感じています。

 

歪んでいる方のほとんどが、肩こり、腰痛、頭痛を感じていることが多いですね。

 

何故体が歪むかといますと、背骨を中心に体を左と右に分けてみた時に、

左利きの方は、左を多く使うでしょう。

右利きの方は、右を多く使うと思います。

 

当たり前のようですが、

 

もうひとつ

足を組むと体が捻じれます。

例えば、足を組んで肩回しをするのと、足を組まない状態で肩回しをするのはどちらが回しやすいですか?

 

実は、足を組むと体の特に内転筋といって太ももの内側から捻じれを起こします。

すると⇒腹斜筋が捻じれ  ⇒ 大胸筋が  そして  ⇒ 肩の関節が  というように体全体に捻じれを起こしやすく

なります。

 

ですから足は、組まない方がよい。   ということになります。

 

 

体の歪みを感じている方の多くが、上記のように足を組む   

 

若しくは、

 

体を片方ばかり偏って使う

 

という癖を持っていて

 

さらに  運動不足   

 

のようです。

 

 

運動と言っても、ジムで…  とか  走って…   とかいうことではなく

 

軽いストレッチ程度で構わない。

 

と思います。

 

体を歪ませない為には、

?、適度なストレッチ

?、足を組まない

?、体を均等に使用する

 

ということが大事になってきますね。

 

 

もし、体の歪みをチェックしたい方は、ラポールまでご相談ください。

 

産後の骨盤矯正、ダイエット希望の方も下記からどうぞ!!

 

               ↓↓

 

http://tsujidou-rapport.com/contact

ギックリ腰施術にバランス骨盤矯正が抜群の効果をもたらします。

2013.10.14 | Category: ぎっくり腰施術

おはようございます

今日は、連休最終日。

週末には台風の情報が…

被害が出ないといいですが…

 

 

今日は、ギックリ腰痛施術には、バランス骨盤矯正が即効性があるというお話。

 

寒くなるにつれて今までよりも腰痛持ちの方は、辛い季節になってくるのではないでしょうか?

 

腰痛持ちの方の多くが、

?、体の歪みを抱えている。

?、腹筋と背筋のバランスが悪い

 

ということが多いようです。

 

まず、体の歪みは、なぜ起こるかと言いますと

1、姿勢が悪い(足を組む、頬杖をつくなど…)

2、交通事故など、外からの衝撃がかかった時

3、筋力低下などで体のバランスが崩れた時

4、精神的不安感  等…

 

で起こることが多く、体が捻じれを起こし、筋肉の不均衡を起こし腰痛を引き起こす。

(多くの方が、肩こり、坐骨神経痛、首の痛み、頭痛などを合わせて持っていることが多い)

 

?、腹筋と背筋のバランスが悪いと腰痛は起こります。

 

日常生活の多くが背筋を使い、腹筋を使わないことが多いです。

腹筋つまりお腹はたれるという話は聞きますが、背中が垂れるとはあまり言わないですよね!!

 

腹筋と背筋のバランスが悪くなると背骨が反ってしまったり、上体を支えられなくなります。

そこで腰痛が起こってしまう訳なんですね!!

 

 

 

ラポールでは、そんな時の対応としてバランス骨盤矯正を行います。

すると、体の歪みが瞬時に改善し、ぎっくり腰、腰痛、肩こり、頭痛、坐骨神経痛など様々な症状を根本的に改善

させることが出来ます。

 

少しでも、気になる痛みや、歪みがあれば無料相談フォームもございますのでご相談くださいね!!

 

茅ヶ崎、藤沢、平塚、鎌倉で腰痛改善なら、辻堂ラポール整骨院にご相談ください。