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産後の骨盤矯正とファスティングの組み合わせで | 辻堂の骨盤矯正なら辻堂ラポール整骨院

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産後の骨盤矯正とファスティングの組み合わせで

2018.10.25 | Category: 産後の骨盤矯正

おはようございます

朝晩の寒暖差も落ち着いてきたところですが、この週末の雨でもう一段階寒くなるようですね。

1歩1歩冬へと進みつつあるんですね~。

本日は、産後の骨盤矯正とファスティングの組み合わせでどんなことが起こるかをお伝えしていきます

産後のママのお悩みとして

△ポッコリお腹が戻らない

△体重が〇キロ戻りきらない

△冷えやすくなった又は、冷えが気になっている

 

というものが多くあるのですが、多くの場合原因になっているのが「腸内環境の悪化」があげられます。

腸内環境が悪化する理由

・グルテン

・食品添加物

・遺伝子組み換え食品

・残留農薬

・放射線物質

があります。

また、これに加えて問題なのが、「食べ過ぎ」による胃腸がずっと働いているという環境によるものです。

 

ざっくりいうと

身体の中に食べ物が入ってくると「酵素」が働くことになります。

酵素は、生命活動に必ずなくてはならないもの←この先は次回以降に書きますね

加齢とともに酵素の量が減ってきます。酵素が不足することでも代謝が下がってしまう為腸内環境を悪化させて

「食べても消化しにくいからだ」「便秘」「腸内環境が悪化」結果、体重が落ちにくいことに繋がります。

 

産後の骨盤矯正は、体の外からのアプローチ

酵素を使用したファスティングは、体の中から環境を変えてくれます。

身体の中からリセットする感覚も大切にしたいですね。