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産前の体型にもどりたい!!!

2017.03.17 | Category: お腹引締め,ダイエット,ファスティング,ベビーカー,メンテナンス,偏頭痛,未分類,楽トレ,横浜,歪み,湘南,産後の骨盤矯正,産後太り,肩こり,腰痛,茅ヶ崎,藤沢,辻堂,酵素ドリンク,骨盤矯正

今日は産後のママが一番気になっているお腹のたるみについてお話します。
産後のたるんだお腹って、元に戻るのかしら!!
妊娠前の身体にもどりたい!
そう思っている方多いのではないでしょうか?

妊娠中はお腹の赤ちゃんの成長とともにママのお腹の皮膚や筋肉が伸びます。
出産後、赤ちゃんがいなくなり急激にしぼむので余った皮がたるむのです。
そして、出産で骨盤が開いて妊娠前より骨盤の位置も下がってます。
お腹の周りの内臓が下がるのも筋肉量が下がっているからです。
おなかのたるみはそこが原因として考えられます。

時間をかけて広がった骨盤もすぐには元に戻りません。戻るときもある程度の時間がかかります。
なので、早いうちのケアが必要になってきます!!

たるんだお腹のケアは産後1ヶ月~始められます。
1カ月未満ですと、産褥期にあたりますので会陰切開や帝王切開の傷が残っていて痛みを感じやすく悪露も出ている状態ですので
無理は禁物です。
この時期は安静にし、運動は控えて骨盤矯正ベルト等で過ごしてくださいね。

産褥期が終わりましたら積極的に体を動かしていきましょう!!
体調が安定してきたら、お腹のたるみと伸びた皮を引き締めていきましょう。
産後6カ月までは骨盤が緩い状態ですので、骨盤矯正をしたりお腹の筋肉をつけるベストな時期ともいえます。
骨盤を正しい位置に戻し、産前の身体に戻していきましょう。

当院ではお子様も一緒にご来院出来ます。
ご予約優先制になっております。ご予約はお電話かHPで承ります。

☎0466-35-4465

産後の骨盤矯正と楽トレで腰痛、肩こり、産後太りを解消しませんか?

2016.11.25 | Category: お腹引締め,ファスティング,ベビーカー,寝違え,尿漏れ,楽トレ,歪み,湘南,産後の骨盤矯正,産後太り,肩こり,腰痛,茅ヶ崎,藤沢,辻堂,酵素ドリンク,鎌倉,骨盤矯正

こんにちは!!

こちらのブログの投稿が久しぶりになってしまいました。

産後の骨盤矯正が一番人気なのですが、中でも多く聞かれる悩みは

1、お腹の引き締め

2、体重が落ちない

3、腰痛、肩こり、頭痛がひどい

4、骨盤の開きをどうにかしたい

5、腕が上がらなくなってしまった

6、尿漏れが治らない

 

など多岐にわたります。

 

その中でも、今日は体重と、骨盤矯正の関係性についてお伝えしていこうと思います。

ラポールの産後の骨盤矯正では、一度の施術でも腰痛、肩こりや、頭痛の回復は見込まれるのですが、

それよりもウェスト周りが結構引き締まってくるようです。(感じ方は個人差によります)

 

産後のお体は、ホルモンや、出産の影響でかなり疲労しています。

大体1か月検診後位からラポールでは骨盤矯正をお受けする目安としておりまして、

大体6回~12回 3,4カ月でお体を元に戻していきます。

 

効果として

・体重が元に戻った

・骨盤の安定感により抱っこが楽になった

・腰痛肩こりが楽になった

・お腹に大分力が入るようになった

 

などといった声を頂いております。

 

一度産後の骨盤矯正をお試ししてみませんか?

ベビーカーでの来院OKですよ。

 

酵素ドリンクを使用したファスティングは、断乳期にお勧めですよ(^^)/

辻堂/茅ヶ崎/藤沢で産後の骨盤矯正&引締めを希望の方へ

2016.09.16 | Category: お腹引締め,ダイエット,ファスティング,ベビーカー,尿漏れ,未分類,楽トレ,歪み,湘南,産後の骨盤矯正,肩こり,腰痛,茅ヶ崎,藤沢,辻堂,酵素ドリンク,鎌倉,骨盤矯正

こんにちは!!
今日は、立て続けに3つ目の更新です。

産後の骨盤矯正をご希望の方に新しいメニューのお知らせです。

産後の骨盤矯正を受ける目的に
1、骨盤の開きをどうにかしたい
2、腰痛、肩こり、頭痛、腱鞘炎をどうにかしたい
3、お腹周りを引き締めたい
4、体重を○キロ落としたい
5、尿漏れをどうにかしたい

などといった要望があると思うのですが今回は特に3、4,5
に対してのご提案になります。

骨盤矯正だけですと、体の歪みからくる痛みや、骨盤自体の開きが解消できるのですが
【楽トレ】という中を引き締めるマシンを使うと更に整えて、キープするというところに効果を発揮してくれます。

そこでご提案です。
モニター募集になります。
条件)
・産後1か月?1年未満
・産後の骨盤矯正に興味がある
・体重を3?5キロ減らしたい
・1週間に2度の通院がお約束できる
・ビフォー&アフターの写真可

という方にモニター価格として本来10万円以上するコースをモニター価格にてご提案します。
枠にも限りがあるので5名限定となります。

ご希望される方は、ホームページのお問い合わせフォームからご連絡くださいませ!!

辻堂ラポール整骨院は、ベビーカーでの通院も可能!ですよ(^◇^)