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バランス骨盤矯正と腰痛、肩の痛みについて

2013.06.12 | Category: ダイエット,未分類,肩こり,腰痛,骨盤矯正

おはようございます

台風3号が出来て南の海上が、あわただしくなりそうですね!!

 

今日は、先日の続きで

 

『骨盤矯正』  と  『腰痛、肩の痛み 』   についてです。

 

骨盤矯正の目的は、骨、筋肉、関節、靭帯、関節の歪みを取り除くことで

身体をフラットにし、炎症を取り、自然治癒力を高めること。

 

ということを前回お伝えしましたが、

 

腰痛や、肩こりとの関連性です。

 

先ず、体を背骨を中心に右と左に分けて考えた時に

もし、右足を組んでいたら体は左に捻じれますよね。

その捻じれを1日6時間  週30時間   1か月120時間   作っていると

どうなりそうですか?

 

そうです、体が歪みそうですよね。

 

例えば、?足を組まずに普通に椅子に座っていて肩を回す

      

     ?足を組んで肩を回す。

 

どちらの方が違和感ありますか?

 

?の方が違和感がある方が多いはずです。

 

体は、歪みがあると本来の筋肉の動きを作れなくなります。

 

その状態が続くと違和感に変わります。

 

それをしばらく放置しておくと痛みに変わります。

 

以下の方は気をつけた方がよさそうですよ!!

 

?、デスクワークで1日に3時間以上座っていることがある。

?、足を組む癖がある

?、体の歪みが気になる

?、最近、足がむくみやすくなった

 

などなど…

 

身体の歪みは、気になるけど…

 

という方は、1度ご相談くださいね!!

 

骨盤矯正、ダイエット、ムチウチ改善率96%!!  ラポール整骨院カラでした。

 

次回は、骨盤矯正とダイエットについてです。