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ぎっくり腰のFさん、原因は急激な体重増加…

2013.05.05 | Category: ギックリ腰,サーファー,ダイエット,交通事故治療,未分類,骨盤矯正

おはようございます。

そこらじゅうからバーベキューのお誘いを受けますが、参加できず…((+_+))

今日も張り切っていきましょう!!

 

最近、僕の周りのサーファーの皆様

腰痛が多い。((+_+))

そもそも、サーフィンって腰に負担がかかるスポーツですが、

特に背筋が強くなる分、腹筋とのバランスが悪いようです。

 

腰痛の原因は、体の歪みと腹筋背筋のアンバランスからきている。

 

ということができます。

 

僕は、こう考えました。

・30すぎて、ナカナカ運動をする機会もなく

・お酒の付き合いが増えて体重が増加する

・腰回りに脂肪が増える割には腹筋が落ち

・週に何度かの波乗りで背筋を酷使し

・バランスが崩れ、腰痛発症。

 

思い当たる方多いんではないでしょうか?

 

急激な体重増加。要注意です。((+_+))

 

ラポールでは、ダイエット、骨盤矯正、交通事故治療を得意としています。

この時期に是非!!0466?35?4465