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半袖の季節までにダイエットで体をスッキリしませんか?

2013.03.18 | Category: ダイエット,ファスティング,茅ヶ崎

おはようございます。

最近、暴飲暴食で(訳あってダイエットを中断してました。)

3キロほど体重が増えました。

痩せやすくなっているからと言ってさすがに暴飲暴食続きはダメですね…(;一_一)

 

さて、僕も短期間のダイエットをしようと思っているわけですが、

今回行うダイエットは、『ファスティング』と言います。

 

ダイエット経験者さんの中には、ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが

いわゆる身体のデトックスを行うことになります。

 

添加物や、消化の悪い食べ物ばかり取っていると味覚がおかしくなるだけでなく

脳まで直ぐに飢餓状態になり、中毒症状を起こします。

そこでまた、食べ物を食べ…

 

つまり、食生活の乱れから体重増加を起こすのでそれをリセットする形となります。

 

今回の目標は、1か月で3?5キロ。

先日も10キロ落としたばかりですのであまり急激に落としすぎると日常生活に

支障をきたします。健康的に痩せないと身体を壊しますからね!!

 

みなさんの中にもダイエットや、デトックスに興味がある方はいらっしゃいませんか?

一緒にダイエットしましょう!!

 

ちょっとでも話に興味がある方は、ネット見ました。

で、 ¥5000円  のカウンセリングが   ¥2500円です。

0466?35?4465

までお気軽にお問い合わせください。