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【万能筋?】インナーマッスルとお腹の引き締めについて

2016.03.10 | Category: ダイエット,ファスティング,ベビーカー,未分類,歪み,産後の骨盤矯正,辻堂,骨盤矯正

こんにちは。

 

だんだん温かくなってきて、桜の季節が待ち遠しいですね(*^-^*)

さて、今日は前回お話させて頂いた、インナーマッスルの腹横筋についてお話させて頂きます(^^)/

 

腹横筋のトレーニングで魅力的な効果といえば、お腹周りの引き締めです!!

 

産後、お腹の周りが・・・、運動不足でズボンが入らなくなった・・・

などお悩みの方はいらっしゃいませんか??

 

腹横筋は、お腹の奥の部分の筋肉で、鍛えることで帯でギュッと締めるような引き締め効果が得られます(^^)/

 

これを骨盤矯正と一緒にやっていくことで、バランスのとれた身体になっていきます。

また、お腹の中で垂れ下がっていた内臓の位置が元の位置に戻ることで、便秘の改善などにも繋がります。

 

結果、お腹周りが引き締まり、入らなかったズボンが(^◇^)

・・・といいイメージを持つ前に、トレーニングってきついんじゃないの??とトレーニングの部分に引っ張られて

行動できない方に朗報です!

 

30分、ベットで横になるだけでインナーマッスルを鍛えられる方法があります。

【楽トレ】です!

 

鍛えづらい腹横筋にアプローチする機材なのですが、今なら初回お試しの半額で受けられますよ!

 

ダイエットをお考え方や、産後の骨盤矯正と一緒にお腹の引き締めをしたい方にオススメです!!

ベビーカーでのご来院もできますよーー(^◇^)