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ブログ記事

受付さんがダイエットプログラムを開始しました。(^?^)

2012.11.17 | Category: ダイエット,未分類

秋を通り越して『寒い』ですね!!

皆様、風邪をひかれていないですか?

 

実は、寒くなる秋から冬にかけてが、『ダイエット』に適しているってご存知でしたか?

気温が低くなるこれからの時期は、

・寒くて体が体温を上げようとする⇒基礎代謝が上がる

ということでダイエットには向いています。

 

冬は、寒いから痩せにくい。と思っている方はきっと、汗をかけば痩せる。

と思っているのではないでしょうか?

 

 ・汗をかけば痩せる⇒脂肪が燃焼すれば痩せやすくなる。(筋肉量が増えるため) 

 

ダイエットの方法はたくさんありますが、間違った知識をお持ちの方が多いようです。

 

辻堂ラポール整骨院では、正しいダイエットの知識なども定期的に配信できたら良いなと思っています。

お問合わせ  http://tsujidou-rapport.com/contact

0466?35?4465

何でも気軽に聞いて下さいね(^◇^)