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茅ヶ崎、藤沢でお身体のお悩みをお持ちの方へ

2016.05.03 | Category: ギックリ腰,ダイエット,メンテナンス,偏頭痛,寝違え,歪み,肩こり,腰痛,茅ヶ崎,藤沢,辻堂,頭痛,骨盤矯正

こんにちは(^^)/

辻堂ラポール整骨院、スタッフの片渕です!

 

ここ最近、すっかり春らしくなってきましたね。

外に出るのが辛くない!!!!

 

というのが嬉しいです(*^^)v

 

辻堂海浜公園の周辺も、休日などはランニングする方が増えてきましたね。

 

身体を動かしたくなる陽気で、何か・・・と思いながら中々行動に移せない方!

 

運動不足、最近太ってきて・・・、身体中が痛い、面倒くさい。。。

などが思い当たる方は是非!!当院にお越しください(^^)/

 

そんな方に、体験して頂きたいことが2つ。

 

1つは、【骨盤矯正】

その腰痛、肩こり、偏頭痛は身体の歪みからきているものがほとんどです!!

骨盤の歪みがあると、痛みが取れないだけでは無く、代謝が悪くなりむくみや便秘の原因になったり、歪みが原因でのギックリ腰や寝違えに発展する場合があります。

 

そして、これは最もお伝えしたいことなのですが、痛みが出る前のメンテナンスが重要なんです!(^^)!

予防、対策の観点からご自身の身体を見ていくことは、辛い想いをしないで済むだけではなく、定期的にメンテナンスをすることで結果お身体にかけるコストも時間も少なくて済みます!!!

 

そして、2つ目は【楽トレ】

運動したくても面倒くさくて・・・、最近お腹周りがヤバい・・・

などお身体が気になっていても、なかなか行動に移せない方!

安心してください!あなただけではないですよ!!

私もやっているのですが、30分寝ているだけで腹筋900回分と同じ効果が得られる楽トレ★

 

これは、複合高周波EMSという特殊な電気刺激により、インナーマッスル、アウターマッスル共に鍛えられる機械です。

引き締め、腰痛予防、尿漏れ、便秘改善、ダイエット効果など様々な効果があります!今なら初回お試し半額(^^♪

 

興味のある方は是非(^^)/

 

 

 

 

 

 

ゴールデンウィーク中の診療時間について

2016.05.01 | Category: 辻堂

おはようございます(#^^#)

 

辻堂ラポール整骨院より、連休中の診療時間についてお知らせいたします!

 

ゴールデンウィーク中の休診日は

5月4日、5日、8日となります。

 

その他は平常通りの営業となります。

何卒よろしくお願い致します。

 

 

骨盤矯正+体幹トレーニング=○○〇!?

2016.03.21 | Category: ダイエット,ベビーカー,メンテナンス,歪み,湘南,産後の骨盤矯正,肩こり,腰痛,藤沢,辻堂,骨盤矯正

こんにちは(*'ω'*)

 

そろそろプロ野球のシーズンが開幕しますね!!

今年はどこの球団が優勝するんでしょうか?

皆さんはどこのファンですか?(^o^)/

 

私は九州出身ですので、もっぱらホークスファンです(^^)/

今シーズンも楽しみですねー!

 

野球といえば、今最も注目されている選手の一人に日本ハムファイターズの大谷選手がいます。

大谷選手の活躍を支えているのは、恵まれた体格ももちろんなのですが、インナートレーニング、つまり体幹が強いからだといわれています!

 

体幹のトレーニングは、一般的な筋トレをしようとするとなかなかできません。。

コツがいるのですが、当院にはインナートレーニング(ピラティス)のトレーナーがおり、身体の仕組み、構造や、痛みが出る原因まで詳しくお伝えしながら、なぜこの筋肉を鍛えるのかなど、レクチャーしながらトレーニングができます(*^^)v

 

インナーマッスルのトレーニングは、運動能力向上のみならず、痛みの改善や予防、便秘、尿漏れの解消、プロポーションの維持など様々な利点があります!

 

ここまで、読んでみてこういう方もいらっしゃるかもしれません。

 

「興味はあるけど、しんどいのはちょっと・・・・」

 

そんな方にオススメしているのが【楽トレ】です。

 

これは、30分横になっているだけで複合高周波EMSという特殊な電気で、インナーマッスルにアプローチし9000回の腹筋をするのと同じ効果が得られます!!

初回はお試しの半額とさせて頂いておりますので、興味のある方はぜひ当院まで(^◇^)

 

また、骨盤矯正と一緒にトレーニングを行うことにより、きれいに筋肉をつけられます!!

肩こり、腰痛のある方、ご自身の身体が気になっている方はお気軽にご連絡くださいね!

産後のお母様にもオススメですよ(^◇^)

 

体幹を鍛えて、さらにパワーアップしている大谷選手みたいに!!

とは言いすぎですが、健康で明るい生活を送りたいですね(*^▽^*)