TEL
MENU

美容ブログの記事一覧

?ファスティング・酵素ダイエットについて?

2015.05.08 | Category: , , , , , , , ,

 

こんにちは!

GWも終わり、日差しが強くなってきましたね(>_<)

いよいよ夏に向けて身体のメンテナンスを始めてみてはいかがでしょうか?

今日は今までエステやカービーダンス、炭水化物ダイエットなど沢山挑戦されて

効果をなかなか得られなかった人も必見です。

ラポールのファスティング・酵素ダイエットの質問にお答えします!

 

Q.会社勤めなので空腹感に耐えられるか心配なのですが・・・

→A.初めの1?2日は食事を摂らないという感覚が今までないので

多少の違和感はありますが、過ぎてしまえば身体が軽くなり、スッキリしますよ♪

 

Q.ファスティング期間なにをどんなふうに摂取していいのかわからなくなってしまった・・・

→当院がみなさま1人1人に合ったアドバイスをさせて頂くのでわからないことがあれば

お気軽にお尋ねください!

 

Q.ファスティング中に身体がだるくてぼーっとしたり、頭痛になることはありませんか?

→A.普段の食生活に乱れがかある方に見られることがありますが、これが身体のリセットが行われている

証拠でもあるのでご安心くださいね♪

 

ほかにも茅ケ崎、藤沢、辻堂で美容・ダイエットのお問い合わせは

辻堂ラポール美容整体院までお願いします(*^_^*)

 

 

 

?ラポールのダイエットのご紹介?

2015.04.26 | Category: , , , , , , , , ,

こんにちは!

今年の春は雨が多かったり、4月とは思えない気温が続きましたね(>_<)

みなさん体調を崩されやすい時期かと思いますがあと少し乗り切りましょう!

今日はラポールのダイエットプログラムについてご紹介します(*^_^*)

当院では炭水化物抜きダイエットなどのように負担をかけずに行える

ファスティング・酵素ダイエットなどご用意しています。

一定の期間、腸を休めることで身体をリセットしていきます!

こちらは体質改善やデトックス、自然治癒力をUPさせたい方におすすめです!

次にプロポーション(骨盤矯正)ダイエットのご説明です。

食事の管理や骨盤矯正を使った究極コースになっています。

最後のダイエットにしたい方、キレイに体重を落としたい方におすすめです!

自分で組み合わせるので、リバウンドなく無理のないをダイエットをご提供致します。

どのコースも結果をしっかり出すためにカウンセリングのお時間を頂いてからの開始となります。

予約制となっておりますのでお尋ねくださいね♪

茅ケ崎、藤沢、辻堂のダイエット・美容に関するお問い合わせは

辻堂ラポール美容整体院までお願いします(*^_^*)

 

https://www.facebook.com/tujido.rapport

 

 

 

ラポールの酵素ダイエットの秘密

2015.04.17 | Category: , , , , , , , , ,

こんにちは!

まだ少し肌寒い日が続いていますが、みなさま体調の方はいかがでしょうか?(>_<)

そして日が経つにつれ、薄着になる機会も増えてきますよね。
暑い季節になる前に・・・当院のファスティングと骨盤矯正を組み合わせた
酵素ダイエットのお話しをしたいと思います!

まず最初に前回少しだけ紹介した「マゴハヤサシイ」です。
じつはこれひとつひとつが食材のヒントになっています!

マ・・・豆類、納豆、豆腐など
ゴ・・・ごま、ナッツなど
ワ・・・わかめ、昆布など海藻類
ヤ・・・野菜
サ・・・魚
シ・・・しいたけなどキノコ類
イ・・・いも類

これに玄米をプラスし、体内環境を整えていきます!
今までに炭水化物ダイエットやエステ、カービーダンスなどで体重を落とせなかった方も
ファスティング前の準備期間にしっかり行うことでここでも体重の変化がみられますよ(^O^)
あと忘れてはいけないのが水分です。
1日に2Lを数回に分けてこまめに飲んでくださいね。

では次に酵素ダイエットの流れをお伝えします!
★準備期間(和食中心の食事)・・・
 ここはファスティング期間を十分に発揮させる為の期間です。
★ファスティング(酵素ドリンクと水分のみ)・・・
 水分をたくさん摂ってくださいね。意外とお腹もすきません♪
★復食期(お粥からはじめて通常食にもどしていく)・・・
 ここが重要です!きちんと過ごさないとファスティングの効果が無駄になってしまいます。

食事に関しても全力でサポートしていきますので安心くださいね♪

茅ケ崎、藤沢、辻堂のダイエット・美容に関するお問い合わせは
辻堂ラポール美容整体院までよろしくお願いします(*^_^*)