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美容ブログの記事一覧

湘南辻堂  ダイエットと骨盤矯正を両立するなら!!

2015.01.19 | Category: , , , , ,

こんにちは

 

久々の投稿になります。

 

本日は当院で行っているダイエット方法についてのお話です。

 

なんといっても特徴は、骨盤矯正も一緒に受けれるということですかね。

 

身体のゆがみがあってはダイエット効果もうまく出ませんし歪んだままだとむくみや、足が太くなる原因にもなります。

なので、毎回骨盤矯正をして身体を整えつつダイエットを行っていくのです。

痩せたのに歪みが強くって体形が崩れていたらもったいないですもんね!!

 

他にも、膝痛、腰痛、肩こりなどの改善もみられます。

 

 

そして当院の特徴のもう一つが、ピラティスを受ける選択もできるということ。

ピラティスは、リハビリから来たインナーマッスルを鍛えるトレーニング、身体を中から引き締める運動になります。

そもそもが、リハビリから来ているので運動が苦手な方でも簡単にできる運動。

 

リバウンドなしのダイエット、ご興味ある方はご相談ください。

 

 

卒業式に向けてダイエットしませんか?

2015.01.08 | Category: , , , , ,

あけましておめでとうございます

今年も宜しくお願い致します


年末年始、おせち料理や忘年会、新年会で体重増加など困ってらっしゃる方いらっしゃいませんか?


ラポールでは、新年から気持ちよく体重を落としたい!!

リバウンドしない食べ方を身につけたい

卒業式、入学式までに間に合わせたい



など様々なニーズに合ったダイエット方法をご提案していきます。



例)  3か月で10キロは落としたいけど急に落とすとリバウンドも心配だし、ダイエットによるたるみも心配。  体を引き締めたいという40代女性


3か月コースを選択いただき 1週間に1度フォローアップとして、骨盤矯正、ピラティス、お食事についてのフォローなどを行ったところ


12キロ減  服の号数も2号ダウン  肩こり、腰痛なども改善されて 20台の時の体系に戻られたそうです。


ラポールでは、骨盤矯正や、ピラティス、食事管理などを交えてその方に適したダイエット方法をご提案。



この春に向けてどうにかしたい方は、お問い合わせくださいね!!

辻堂ラポールがお勧めするダイエット中の忘年会の過ごし方は…

2014.12.22 | Category: , , , , , , ,

こんばんわ

クリスマス、忘年会とイベント目白押しのこの季節

ダイエット中の方は困りますよね。誘惑が多すぎる。

この季節は、諦めてリバウンドしてもダイエットは来年から!!

 

って思っておられる方はいらっしゃいませんか?

 

忘年会シーズンのだえっとで気を付けることは、いくつかあるのですが、

そのなかで大切なことをあげると

1、ビールは1杯のみにする

2、締めのラーメン、うどん、炭水化物は控える

3、翌日の朝ごはんは抜かない

 

などなど、気を付けるチェック項目だけでも10個以上あります。

忘年会でお酒を飲みながら痩せる方法もあるんですよ!!

 

興味がある方は是非お問い合わせくださいね!!!

 

次は、年末年始リバウンドしない、運動が必要ないダイエットについてお伝えします!!

 

辻堂、茅ケ崎、鎌倉でダイエットをするなら、辻堂ラポールまで!!!(^^)!

 

酵素ダイエット、骨盤矯正も同時に受けれますよ!!