TEL
MENU MENU

美容ブログの記事一覧

~お腹まわりが気になる方に~

2015.11.17 | Category: , , , , ,

こんにちは!

最近はぐっと冷え込むことが多くなってきましたね(>_<) 身体の冷えはむくみや肩こり、腰痛にも影響を与えてしまうので 普段よりお風呂でゆっくり温まるなどしてみてくださいね♪ さて今回は、お腹まわりが気になる方に・・・ということで 楽トレについてお伝えしていきます。 お腹のたるみや下腹部が出ているなどの原因の一つに インナーマッスルというお腹の奥の筋肉が弱くなっていることが挙げられます。 ここを継続して鍛えることで、引き締まり、脂肪が燃焼し、さらに筋肉量が増えることで 基礎代謝が上がります。 当院では骨盤矯正を得意としており、全体の歪みを取り除いて 骨盤を元の位置に戻してからお腹の引き締めを行う患者様が多くいらっしゃいます。 自分で鍛えるのが難しい筋肉ですが、楽トレでは30分寝ているだけで腹筋と同じ効果を得ることができるのです! また、お腹の引き締めの他にも、インナーマッスルを鍛えることで 姿勢が安定する他にも、腰痛や肩こりの予防にもなります。 初回のお試しコースのご案内もしていますのでお気軽にお尋ねくださいね(*^-^*) 小さなお子様がいらっしゃる方もベビーカーでお越しいただければ となりで施術することが可能です! 他にも辻堂、茅ヶ崎、藤沢エリアで骨盤矯正・ファスティング・酵素ダイエットについてのお問い合わせは 辻堂ラポール美容整体院までお願いします(^^)/★★

~ラポールの産後骨盤矯正について~

2015.11.13 | Category: , , , , , ,

こんにちは!

今回は産後の骨盤矯正についてお話していきます。

出産後、肩こりや腰痛がひどくなったり、

妊娠前の服が着られない、お腹周りのお肉がなかなか落ちないなどで

お困りの方はいらっしゃいませんか?

出産により、通常分娩の場合骨盤が開いた状態になっています。

そのままにしておくことで、歪みが生じ余分な脂肪がついてしまいます(>_<) 骨盤矯正は1カ月検診後から可能で、1年以内に始めることをオススメしています。 それ以上時間が経ってしまっている方も、歪みを取り除くことで 身体が楽になること、子育ての負担も軽減されるかと思います! そして、骨盤の歪みを矯正した後にお腹の奥の筋肉(インナーマッスル)を 鍛えることで、お腹の引き締めもすることができます。 なかなか自分で鍛えるのが難しいといわれていますが、当院の楽トレでは 30分寝ているだけで腹筋9000回と同じ効果があり、頻尿や尿漏れにお困りの方にも 骨盤底筋を鍛えることで改善できます! 初回のお試しコースもご用意しておりますのでお気軽にお尋ねくださいね♪ 他にも辻堂、茅ヶ崎、藤沢エリアで骨盤矯正やファスティング酵素ダイエットについてのお問い合わせは 辻堂ラポール美容整体院までお願いします(^^)/★★

~ファスティングで腸を休めて体内デトックス~

2015.11.10 | Category: , , , , ,

こんにちは

今回はファスティング・酵素ダイエットについてお話していきます。

食べたものを消化して、栄養として吸収してくれるのが腸です。

食べれば食べるほど腸は活発に働きます。

しかし、こうして腸でエネルギーを使いすぎると要らない脂肪を燃やすための

エネルギーが不足してしまっているのです。

ファスティングで腸を休ませることで腸に休息を与え、体内のデトックス効果や

不要物が排出されるデトックス効果があります。

また当院の酵素ドリンクは3年熟成した無添加のドリンクなので

身体にも優しいのです(*^-^*)

ラポール整骨院では骨盤矯正を組み合わせて、身体の歪みを整えながら

9日間という短い期間で体重を落としていきます。

またわからないことなどあればメールでのお問い合わせも可能ですので

お気軽にお尋ねくださいね♪

他にも辻堂、茅ヶ崎、藤沢エリアで美容・骨盤矯正ダイエットについてご興味のある方は

辻堂ラポール美容整体院までお願いします(^^)/★★