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2015 11月の記事一覧

?骨盤の歪みが気になる産後のお母様へ?

2015.11.27 | Category: , , , , ,

こんにちは!

11月も残りわずかとなってしまいましたね。。

12月からは大掃除や寒さの影響でギックリ腰で

来院される方が多くいらっしゃいます。

皆様お気をつけてくださいね(>_<) さて今回は産後の骨盤矯正について お話していきます。 当院の産後骨盤矯正は1カ月検診後から ご案内させて頂いております。 例えば ◎産前に着ていた服が着られなくなった ◎下半身が太くなった気がする ◎おしりが垂れて、お腹がぽっこり出てしまった ◎尿漏れ・頻尿が気になる ◎出産してから肩こり・腰痛がひどくなった などは辻堂ラポール美容整体院にお任せください!(^^)! そのままにしておくと広がった骨盤に 余分なお肉がつき、女性特有の症状が 出やすくなります。 1年以内に開いた骨盤を閉めないと 固まって締まりにくくなってしまうので 早めに骨盤矯正を受けることをオススメします。 他にも辻堂、茅ヶ崎、藤沢エリアで ファスティング・酵素ダイエットについての お問い合わせは辻堂ラポール美容整体院まで お願いします(^^)/★★

?ファスティングで体質改善したい方へ?

2015.11.20 | Category: , , , , , ,

こんにちは!

今回はファスティング・酵素ダイエット

についてお話していきます。

まずファスティングとは簡単にいうと

断食という意味です。

単にダイエットという目的のみならず

体内のリセットやデトックスができる

1つの健康方法です。

体内に溜まってしまった老廃物や毒素が

排出されて心も身体もスッキリします!

リセット効果として

◎頭がスッキリして冴えてくる

◎集中力が高まる

◎疲れにくくなる

◎ダイエット効果がある

◎身体が軽く感じる

などの感想をいただいております(^^)

またファスティング終了後には、

味覚が敏感になり素材そのものの味が

感じられるようになります。

脂肪を燃焼させることでデトックス効果が期待できます!!

分からないことなどございましたら

お気軽にご連絡くださいね(*^-^*)

他にも辻堂、茅ヶ崎、藤沢エリアで美容・骨盤矯正

についてのお問い合わせは

辻堂ラポール美容整体院までお願いします(^^)/★★

~お腹まわりが気になる方に~

2015.11.17 | Category: , , , , ,

こんにちは!

最近はぐっと冷え込むことが多くなってきましたね(>_<) 身体の冷えはむくみや肩こり、腰痛にも影響を与えてしまうので 普段よりお風呂でゆっくり温まるなどしてみてくださいね♪ さて今回は、お腹まわりが気になる方に・・・ということで 楽トレについてお伝えしていきます。 お腹のたるみや下腹部が出ているなどの原因の一つに インナーマッスルというお腹の奥の筋肉が弱くなっていることが挙げられます。 ここを継続して鍛えることで、引き締まり、脂肪が燃焼し、さらに筋肉量が増えることで 基礎代謝が上がります。 当院では骨盤矯正を得意としており、全体の歪みを取り除いて 骨盤を元の位置に戻してからお腹の引き締めを行う患者様が多くいらっしゃいます。 自分で鍛えるのが難しい筋肉ですが、楽トレでは30分寝ているだけで腹筋と同じ効果を得ることができるのです! また、お腹の引き締めの他にも、インナーマッスルを鍛えることで 姿勢が安定する他にも、腰痛や肩こりの予防にもなります。 初回のお試しコースのご案内もしていますのでお気軽にお尋ねくださいね(*^-^*) 小さなお子様がいらっしゃる方もベビーカーでお越しいただければ となりで施術することが可能です! 他にも辻堂、茅ヶ崎、藤沢エリアで骨盤矯正・ファスティング・酵素ダイエットについてのお問い合わせは 辻堂ラポール美容整体院までお願いします(^^)/★★