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2015 3月の記事一覧

骨盤矯正でダイエット効果なら辻堂美容整体院まで

2015.03.16 | Category: , , , , , , , ,

おはようございます

今日は、ダイエットといってもいくつかメニューがあるのですが『骨盤矯正ダイエット』のお話です。


巷にはたくさんのダイエットが溢れています。

カービーダンス、酵素ダイエット、炭水化物抜きダイエット、有酸素運動、エステ…

沢山のダイエット方法があると思いますが、


なぜ、たくさん方法があるのでしょうか?


それは、『自己流ダイエットは長続きしないし、続けないと意味がない』からなのです。


どのダイエットもその方法をしっかり守って行えばとても効果があります。


しかし、間違ったやり方をしてしまうと

1、リバウンドしてしまったり

2、筋肉量が落ちてしまう

3、基礎代謝量が落ちてしまう

4、太りやすい体になってしまう


などなど、自己流ダイエットは危険が多いと思います。


私自身も、太りやすい体質だったものでかなりリバウンドを繰り返した苦い経験があります。



そこでラポールは考えました。


体のゆがみを根本から取り除き、痛みがない、そして痩せやすい体を作る方法はないか?



ありました。


骨盤矯正、ピラティス、食事管理などを使用しながらダイエットをしていく方法です。


単品ダイエットは正直お勧めしません。


その時は少し数字に変化が出るけれど、永続的に変化を起こし続けるわけではないからです。


辞めたら太るというやつですね!!


aリバウンドしないダイエットを手に入れる


b自己流でダイエットする


どちらを選択したいですか?



少しでも気になる方は以下までどうぞ!!


http://tsujidou-rapport.com/diet

ダイエットをする時に気を付けること

2015.03.08 | Category: , , , , , , , ,

おはようございます。

花粉症の方には厳しい季節がやってきましたね。

私は、花粉症を認めたくない( `ー´)ノと思っています。。

が今年の花粉の飛散量は去年の数倍のようで今年は認めざるをないかもしれません。


今日は、ダイエット時に気を付けることというテーマでお伝えしていきます。


?、単品ダイエットはしない

⇒これは、単品ダイエットはその時は良いのですが、結果として辞めたらリバウンドにつながるとか、そもそも長続きしません。

その理由から単品ダイエットは、リバウンドにつながりやすいことからお勧めしていません。


?、流行のダイエットだけをしない

⇒巷で流行る○○ダイエット それだけで痩せれたら最高ですが、結果が出る方と、出ない方がいらっしゃいます。

でる方は、1つの事をやり続けられる方

出ない方は、やり続けることが困難か、その方の体に問題があるか、食事などの日常生活に問題があるかです。


?、運動だけのダイエットに頼らない

⇒これは、ダイエット全般に言えることなのですが『運動=痩せる』ではありません。

寧ろ、運動はなくても体重を落とすことはできます。しかし、適度な運動がないと体が引き締まらない。

ということはあります。という理由から運動だけのダイエットはお勧めしていません。

 

ダイエットの方法でお悩みの方は、茅ケ崎、藤沢、辻堂のラポールまでお問い合わせください


0466?35?4465

骨盤矯正でお悩みの方も、酵素ドリンクを使用したファスティングの方も来院中です

辻堂ラポール美容整体でのダイエット成功は○○です。

2015.03.02 | Category: , , , , , , , , , ,

こんにちは!!

花粉の量も多くなり、少しずつ季節が移り変わってきたのかなと思っていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?


ラポール美容整体では、3か月のコースを中心に、ファスティング、骨盤矯正、食事管理、○○などをしながらダイエットをしていくのですが


何といっても成功のカギになるのは、○○ですね。

○○コントロールすることでダイエットを成功に導くといっても過言ではありません。

このことを考えずに、カロリー計算ばかりしていてもなかなか思った結果は出ません。

我慢するダイエットでは長続きしないですもんね。

 

こんな方にお勧め

・エステでうまく痩せきれなかった

・△ダイエットがうまくいかなかった

・短期間集中で体をデトックスしたい

・体のゆがみも取りながらダイエットしていきたい

辻堂ラポールでは、いろいろなダイエットを組み合わせながらその方の生活に適したダイエットをご提案していきます。


今から3か月くらいですと薄着の季節にも間に合いますね!!(*´ω`*)

是非、リバウンドなしのダイエットをお試しくださいね!!

最近は、産後のお母様方のダイエット希望者も続々増えてきましたよ。!!

気になる方は、○○ってなんですか?の質問メールをお待ちしております。


辻堂、藤沢、鎌倉、茅ヶ崎、リバウンドしないダイエットは、辻堂ラポール整骨院までお問い合わせください(^◇^)